Kaiser Maximilian Lauf

Då var vi igång igen med tävlandet i Visma Ski Classics och denna gång i paradiset Seefeld och Kaiser Maximilian Lauf 60 km. Blev ett litet framsteg ändå för min den även om jag sprängde mig själv i första backen och hamnade i 2:a klungan. Väl där hittade jag in i loppet igen och kunde tillsammans med bra samarbete med Brink och Rikard gå ikapp täten igen innan vi gick in i den avslutande stigningen. Väl där gick det bättre att hålla tempot även om ledet sprack upp rejält. Slutade till slut med en 27:e plats i mål och ändå ett litet framsteg jämfört med tidigare även om jag inte är nöjd med placeringen.

Skönt ändå att hjärtat återigen betedde sig normalt. Har senaste månaderna haft problem med orytm och dubbelslag vilket jag även känt av under de senaste tävlingarna. Fick till slut bra hjälp och en kontroll på Hjärt i Falun vilket inte visade några avvikelser. Aldrig kul när sådant händer, men skönt att få ett kvitto på att det ser normalt ut för att kunna se framåt och fokusera vidare på skidåkningen!

Fortsätter nu förberedelserna i Sälen och står över kommande helg i St. Moritz och La Diagonela för att sikta in helt på nästa helg och Marcialonga. Detta för att få en välbehövlig träningsperiod vilket i det långa loppet kommer att vara bra för uppladdningen mot Vasaloppet!

Annonser

Lite tung start

Har varit en tung start på säsongen men fortsätter nu att fokusera på tid på snö så får formen komma efterhand. Tillbaka till det som funkar och ha trygghet i träningen. Nu väntar ju också julfirande och före det kalas för vår stora 3-åring på lördag!

Några fina pass i Sälen har det blivit, här finns gott om snö och spåren i toppskick som vanligt med utgångspunkt Högfjällshotellet. Idag ett pass på 4 timmar runt Myrflodammen, Hundfjället, Kalven två varv och spåren vid Högfjället.

Lilly utmanar pappas rekord på SkiErg!

Årets mörkaste dag? 😀

Hälsningar Jens

Då var vi igång!

På plats i Pontresina i Schweiz kördes idag öppningstävlingen Pro Team Tempo i Ski Classics. För vår del blev det mer som en uppstart och ett bra race för att väcka kroppen då man egentligen måste ha 3 herrar på start för att kunna vara med och köra om topplaceringarna. Jag och Rikard gick ut samtidigt och hjälptes åt på den 3 varv långa banan och totala sträckan var 11 km. En lite ovan distans där det gäller att gå ut lagom hårt men med en bra fart! Dessutom går tävlingen på nästan 1800 meters höjd vilket gör att det blev en rejäl ventilering av lungorna! Tyvärr också med ryggproblem idag som jag hoppas bättrar sig till nästa helg.

Totalt en ok dag för oss och Laila klämde till med ett stabilt lopp och hade 4:e bästa åktid.

Efter tävlingen åkte vi vidare till Livigno, Italien på andra sidan bergspasset och kommer nu att träna här i veckan inför nästa helgs stora premiär La Sgambeda 35 km. Ser ut att bli ca 10-15 minusgrader under veckan och just nu ett par dm snö i terrängen. Även här hög höjd och därav blir det mycket lugn träning för att förhoppningsvis vara i slag inför helgen!

Alphälsningar Jens

Äntligen på snö!

Från Mallorca till snö i Idre. Men en period däremellan med två veckors krasslighet, nu är jag återigen på snö. Jag och Gabriel Stegmayr åkte upp till Idre i söndags med husbilen och kör tre dagar med skidåkning. Bra att få till lite fokus på teknik och komma in i farten med några bra fartpass. Finns just nu en slinga utlagd med 5 km sparad snö och mer byggs på med konstsnö. Just nu fina förhållanden och med både längd- och skidskyttelandslaget på plats. Dessutom alpint och skicross.

Har idag blåst på första fartpasset på snö och man får bekänna färg med en lite seg kropp efter krasslighet samt att man är ovan på skidor. På söndag kör jag första tävlingen med ett race i Grönklitt på ca 30 km. Bra att komma in i tävlingstempo och känna på vad som väntar!

I fredags tog vi för sista gången farväl av farfar som varit en fantastisk person i min närhet. Som alltid varit med där i vad man än gjort, alltid intresserad och följt mig i och utanför skidspåret. En eldsjäl i Dala-Floda IF genom fotbollen långt innan jag föddes. Han kommer säkert följa mig även under årets Vasalopp! ❤️

Mallorca

En veckas läger på Mallorca är avklarat och det med ett något smidigare väder än på hemmaplan. Har verkligen varit klarblå himmel och 25 plusgrader. Väldigt ovant då jag inte kört några pass i sommarvärme tidigare denna sommar! Bra träning med långa pass på rullskidor och självklart Sollerbacken, en stigning på nära 900 höjdmeter och självklart bara stakning 😀 Med på lägret har varit Rikard, Mikael Sandgren och Linus Larsson. Tyvärr blev Rikard krasslig men han fick ändå visa att Sollerbacken inte var så lång som för oss andra i onsdags 💪

Cykelpasset gick bra denna gång så jag är glad att slippa assistans och rullstol under hemresan 👌 Nu väntar höstträning på hemmaplan och skidspåren ligger klara i Idre och Grönklitt för att komma in i snökänslan!

Hälsningar Jens

Seger i Klarälvsloppet!

Oj vilket skönt kvitto efter alla tvivel jag haft på mig själv den senaste tiden! 88 km rullskidor väntade idag i den nya tävlingen Klarälvsloppet från Uddeholm till Karlstad. Detta på en otroligt fin sträckning längs gamla banvallen som numera är cykelväg över 8 mil!

Bra startfält med åkare från de tre topplagen, United Bakeries, Santander och Lager 157 på plats och det blev tidigt körning och sprickor i täten och jag hade några kritiska minuter efter ca 15 km för att komma ikapp tätklungan. Vi blev åtta man som hjälptes åt länge att hålla upp farten. In mot mål var Markus Ottosson och vasaloppsvinnaren John Kristian Dahl starka och satte upp tempo men jag kunde gå om med 200 meter kvar. Grymt skön känsla att få till ett sådant här lopp och ett stort tack till arrangören för en fantastiskt fin och lång tävling!

Men det största idag var att farfar följde loppet live från sjukhussängen i Falun! ❤️