Framåt höst

Idag har vi haft en riktig plockdag i trädgården och städat undan sommaren som aldrig kom. Nu känns det skönt att vara lite mer redo för vintern och förhoppningsvis ska även kroppen vara det. 

Har testat på att utmana foten en del i träningen och bl.a löpt intervaller i slalombacke med stavar och dessutom löpning i myr vilket fungerar överraskande bra! Känslan är underbar då man kan träna löpning igen om än i begränsade former. Man får dock planera in återhämtningen efter för att få det att fungera. Största bakslaget blev dock efter en golfrunda då jag knappt kunde gå dagen efter… tur att golfen inte får så stor plats i vardagen numera 🙂


Imorgon drar vi på läger till fantastiska Villa Långbers i Tällberg för fyra fina träningsdagar. Jag och Rikard startar en dag innan och på fredag kommer ett gäng förväntansfulla vasaloppsmotionärer för att hänga med oss på helgens träning.

/ Jens

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s